COMPREENDA
Compreenda profundamente o que é a angústia e como ela afeta sua vida.
desenvolva
Desenvolva habilidades para aceitar e gerenciar a angústia, transformando-a em uma força propulsora para o crescimento.
alimente
Alimente sua mente e corpo com as melhores práticas de nutrição para uma saúde mental robusta.
QUEM LEU,
SE TRANSFORMOU
Depois de ler 'seja feliz", senti como se tivesse finalmente as ferramentas para enfrentar e superar a angústia. Este livro foi um divisor de águas para mim.
Maria Laura Borges, 51
Esse livro me fez superar minha tristeza de forma defintiva. já tinha enfrentado quadros depressivos, mas isso mudou completamente.
Rúbia Cruz, 35